Paljud inimesed leiavad, et CBD-õli võib mõjuda lõõgastavalt ja teraapiliselt. Kuid see, kui kaua see toimib, on inimeseti erinev, igaüks on erinev. Oma osa mängib ka CBD-toote kvaliteet. Niisiis, kui kaua võtab CBD-õli toimimiseks aega?

Enne sellele vastamist selles artiklis peame rääkima sellest, mis on CBD-õli.

Mis on kannabidiool ja kuidas see toode kehale kasu toob?

CBD-õli ehk CBD on kanepitaime derivaat. Kõige tuntum neist kanepist pärit keemilistest ühenditest on tetrahüdrokannabinool ehk THC. Kui THC on väga psühhoaktiivne ja võib olla mürgine, siis CBD ei ole seda.

CBD-l on mõningaid terapeutilisi omadusi, kuid kuna CBD on klassifitseeritud toidulisandiks (sarnaselt vitamiinide ja kaltsiumiga), ei saa CBD kohta väiteid meditsiiniliste omaduste kohta esitada. Erinevate terviseprobleemide leevendamise väidete kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid, nagu on soovitatud kõigi CBD ja kannabinoidide kohta tehtud uuringute lõppmärkustes.

Kui te otsustate proovida CBD tooteid toidulisandina, tuleb enne ostmist kaaluda mitmeid tegureid, nagu kvaliteetsed koostisosad ja toote testimine. Ärge ostke lihtsalt ükskõik kust. Veenduge, et teete kõikvõimalikke uuringuid, kui otsite CBD-topikaale, nagu kreemid, palsamid või CBD-tinktuurid ja nende kandjaõli.

Aga kõigepealt vaatame, mis on endokannabinoidsüsteem.

Kuidas mõjutab CBD inimeste endokannabinoidsüsteemi?

Lisaks sellele, et me teame, mis on CBD-õli, on oluline mõista ka seda, kuidas selle koostisosad võivad endokannabinoidsele süsteemile tervisele mõjuda.

Kõige lihtsamalt öeldes on endokannabinoidsüsteem rakusüsteem, mis on kriitilise tähtsusega selliste keha funktsioonide juhtimisel nagu:

Uni
meeleolu ja emotsioonid
Mälu
Reproduktsioon

Kui neurotransmitterid, nagu dopamiin, saadavad kehale sõnumeid, et öelda talle, kuidas reageerida hetkel, siis endokannabinoidid käivituvad pärast seda. Nad algavad postsünaptilistest rakkudest ja jooksevad tagasi üle sünaptilise membraani presünaptilistesse rakkudesse, et öelda kehale, et ta aeglustaks või kiirendaks.

Kliiniline endokannabinoidipuudulikkuse sündroom (CECD) tekib siis, kui endokannabinoidirakud ei toimi korralikult. Kuna neil on nii oluline roll organismi reaktsiooni kontrollimisel, võib see põhjustada probleeme.

Sel viisil on CBD-õlide ja muude CBD-toodete kohta viimastel aastatel esitatud palju iseloomustusi ja väiteid võimaliku kasu kohta tervisele. Sellised anekdootlikud väited seostavad CBD tarbimist muu hulgas naha, stressi, une, ärevuse ja valu puhul.

Oluline on siiski märkida, et selliste väidete kinnitamiseks on vaja rohkem kliiniliste uuringute tulemusi ja uuringuid. Sama kehtib ka CBD-toodete võtmise kõrvaltoimete ja sümptomite kohta. Anekdootiliselt on teatatud vähe või üldse mitte mingitest negatiivsetest kõrvalmõjudest, kuid uuringud peavad seda ametlikult selgitama.

Praegu müüakse CBD-d ainult toidulisandina ja igasugused meditsiinilised või muud väited ei ole HPRA poolt Iirimaal lubatud. CBD-d võib lisada nagu iga vitamiini või mineraali oma toidule, et anda oma organismile lisatoitaineid, näiteks oomegaineid ja rauda. CBD-õlides sisalduvad kannabinoidid on samuti toitainete allikaks nii meestele kui ka naistele igas vanuses.

Kuigi CBD-õli ei ole rangelt meditsiiniline, võib see siiski jäljendada mõningaid endokannabinoidirakkude reaktsioone ja aidata kehal lõõgastuda. See imiteerib tõhusalt funktsionaalsete endokannabinoidirakkude tõusu ja langust. Nii et see on see, mida CBD-õli teeb, kuid kui kaua enne, kui te tunnete selle mõju?

Kui kiiresti CBD-õli mõjub?

Kui te olete CBD-õli toote võtmisega alles alustanud, võib kuluda aega, enne kui hakkate selle mõju oma kehale märkama. See tuleneb sellest, et CBD-õli kogunemine teie organismis võib võtta kuni nädala. See peegeldab hästi tuntud tervislike toidulisandite, nagu kaltsiumi, D-vitamiini, C-vitamiini ja multivitamiinide tempot, mis kõik võivad võtta aega, et mõjutada näiteks immuunsüsteemi toimimist ja luutervist.

Sellest tulenevalt soovitame uutel kasutajatel esimese kolme nädala jooksul võtta CBD-õli tinktuuri tilka iga päev. See annab teie organismile aega, et luua rutiinne kogus. Mitte ainult see, vaid see võimaldab teil saada aimu, kuidas see teid mõjutab.

Pärast seda võite alustada lõdvestavaid annuseid.  Te võite isegi vahele jätta igapäevase annuse, et aidata hinnata protsessi ja seda, milline meetod teie loomuliku kehakeemia jaoks kõige paremini toimib.

Siiski, kiirus, millega CBD-õli mõjutab teid, sõltub:

Annustamine
Annustamise sagedus
Kasutusmeetod
Annustamine

Soovitame CBD-õliga alustavatel inimestel alustada 20-30 mg CBDga päevas ja suurendada annust aja jooksul. Te võite leida, et aja jooksul vajate suuremaid annuseid, et tunda mõju, igaühel on erinev. Inimeste ja kanepitoodete erinevus nõuab edasiste kliiniliste uuringute läbiviimist inimese kannabinoidide farmakokineetika osas, nagu soovitas üks erapooletu uuring.

Teise võimalusena, kui järgnev annus on veel teie süsteemis, võite te tunda CBD-õli mõju kiiremini kui siis, kui te seda kasutama hakkasite. Kui te ei ole kindel CBD-õli tinktuuri või muude CBD-toodete võtmises, siis küsige kindlasti enne ostmist oma arstilt.

Annustamise sagedus

Teine asi, mis mõjutab seda, kui kaua CBD-õli mõjub, on see, kui tihti te seda võtate.  Regulaarsel kasutamisel koguneb see teie organismis ja ühineb uue annusega, suurendades CBD-õli kogust teie organismis.

Mida suurem on annus, seda kauem see säilib ja seda kiiremini tunnete selle mõju. Seevastu harva manustamisel võtab toime kauem aega, sest teie organismis on vähem CBD-õli.

CBD kasutamise viisid ja meetodid

Mitte ainult see, vaid ka see, kuidas te CBD-d võtate, on oluline. Kuna CBD-õli pannakse keele alla, on selle imendumise kiirus parem, kuna see läheb otse vereringesse. Teie keha reageerib sellele kiiremini kui teistele CBD tarbimise meetoditele, nagu näiteks:

Kapslid – See vorm peab organismi imenduma, läbides seedesüsteemi. See viis võtab kauem aega, kuid on siiski tõhus.
Kreem – Seda CBD toote vormi saab kanda otse nahale ja see imendub sel viisil.
Aurutamine – See CBD tarbimise vorm sisaldab riski, kuna see on seotud
Näide, kuidas lisada CBD tooteid oma toidule

CBD-õli või muid tooteid võib lisada oma toidule täiendava toidulisandi ja toitainete tarbimise. Et aidata mõista, kui kaua CBD-õli toimimiseks kulub aega, vaatleme näidet, mis on asjakohane enamiku, kui mitte kõigi jaoks:

Meie 10% CBD-õlis on 5 mg CBD-d tilga kohta. Seda silmas pidades soovitame uutel kasutajatel alustada viie tilga ehk 25 mg CBD-ga. Seejärel saate annust järk-järgult suurendada. Soovitame lisada iga nädal ühe täiendava tilga.

Kui hakkate tundma CBD-õli täielikku mõju, olete saavutanud teie jaoks optimaalse annuse ja võite lõpetada annuse muutmise.

Kuna aga see, kui kaua CBD-õli toimimiseks aega kulub, on inimeseti erinev, siis mõned inimesed märkavad kasu kohe. Seetõttu on 25 mg ideaalne esimene eksperimentaalne annus. Lisaks sellele takistab annuse järkjärguline suurendamine, et te ei kasutaksite tahtmatult rohkem CBD-õli, kui te vajate.

Teine võimalus on lisada CBD või kanepikreemi oma terviserutiini. Kanepikreem on üks paljudest CBD-topikaalsetest ravimitest, mida kantakse otse nahale soovitud kehapiirkonnale.

Kokkuvõte

See, kui kaua CBD-õli toimimiseks kulub, on inimeselt inimesele erinev. Seda mõjutab mitte ainult see, kuidas te CBD-d tarbite, vaid ka sellised asjad nagu:

Ainevahetus
Kehatüüp

Annustamine mängib samuti kriitilist rolli selles, kui kaua CBD-õli toimimiseks kulub, ja seetõttu soovitame alustada 25 mg annusega.

Ükskõik, kuidas te CBD-d võtate ja millise protsendiga te alustate, ärge unustage, et annate sellele aega. CBD-õli muutub kiiremaks ja tõhusamaks, mida rohkem seda teie kehasse koguneb. See tähendab, et CBD-õli toimimiseks ja selle mõju tajumiseks võib kuluda kuni kolm nädalat.